Zone 2
Υγεια
Είναι πολύ σημαντικό να το γνωρίζουμε καθώς η υγεία του εντέρου συνδέεται με το άγχος, την κούραση και τη μείωση της παραγωγικότητας.
ΕΥΕΞΙΑ
Τι εννοούμε λέγοντας ασκήσεις κορμού; Και πόση ώρα χρειάζεται για να κάνουμε μια εποικοδομητική προπόνηση γύρω από τον κορμό μας;
Γονεις
Έρευνα-ψυχρολουσία σοκάρει, αλλά μας δείχνει και τον ίσιο δρόμο.
ΕΥΕΞΙΑ
Ας ξεκινήσουμε από σήμερα κιόλας. Προλαβαίνουμε ως το καλοκαίρι.
Υγεια
Οι ειδικοί εξηγούν τα βασικά που πρέπει να προσέχουμε αν θέλουμε να διατηρήσουμε τον εγκέφαλό μας όσο το δυνατόν πιο κοφτερό.
Γεύση
Και μους φράουλα σε ποτήρι.
